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      專家告訴你:怎樣選擇一個適合自己的牙刷
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      很多人選購牙刷都是看價格來的,挑選的時候也不會仔細看,所以這就有很多人買的牙刷其實并不適合自己,自然也會對保護牙齒無力,大家應該怎樣來挑選合適的牙刷呢?

      刷頭的選擇可適當偏小

      買牙刷時首先要看刷頭的大小。很多去日本旅游或居住的人都會注意到,無論是賓館提供的還是超市售賣的牙刷,都比中國常見的牙刷小三分之一到二分之一。作為?漆t生,專家也傾向于向讀者推薦刷頭偏小一點的牙刷,兒童牙刷則要更小。這是因為口腔的后牙區空間較小,大刷頭牙刷很難進入磨牙后區,該區就會成為死角。

      牙醫們在給病人做治療時,總是發現越靠后的牙齒清潔度越差,軟垢、菌斑、牙石量較其他區域多。刷頭的牙刷可以在口腔里靈活轉動,能到達牙齒的各個部位,不容易留下衛生死角。

      當然,刷頭的具體大小也要因人而異,也不能一味地追求小,需要綜合考慮口腔大小、張口程度等因素。美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54—3.18厘米,寬約0.79—0.95厘米,刷毛2—4排。但成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

      普通人群應選軟毛牙刷

      刷頭形狀有方形、鉆石形,刷毛的排列有平整、波浪形或v形等,只要正確使用都能有效清潔牙齒。

      至于刷毛的軟硬,牙刷有中硬毛牙刷與軟毛牙刷之分。軟毛牙刷,優點是對牙齒和牙齦的損傷小,缺點是對較厚的菌斑則不能完全去除,清潔效率不夠高。中硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的磨損和損傷也較大,刷牙用力過猛時還會有損傷牙齦甚至牙齒的風險。

      普通人群使用軟毛牙刷;

      有吸煙、喝咖啡、喝茶習慣的人,如果牙齒有色素沉著,可以使用中硬毛牙刷;

      兒童牙刷的刷毛要比成人牙刷更柔軟。

      此外,還要留意刷毛有無經過磨毛處理。刷毛在橫切后,如果沒有經過打磨處理,容易因邊緣銳利而造成牙齦傷害。把刷毛磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。買回新牙刷后,先用手觸摸刷毛端面,看有沒有鋒利、毛刺等感覺。

      每次刷牙完畢,應將牙刷洗凈,將刷頭朝上放入杯內,置于通風干燥處。一般認為刷毛變形時應該更換,但即使刷毛無明顯變形時,用三個月左右也應更換牙刷,因為牙刷使用一定時間后,刷毛老化、變性,彈性和硬度發生改變。此外,使用時間過長,刷毛積存細菌,不利口腔健康。

      賓館牙刷太差建議不用

      我們出差或旅游時,為省事經常會使用賓館提供的一次性牙刷。專家介紹,他專門留意過賓館的牙刷,大多賓館提供的牙刷質量都非常差,甚至不如商店賣的便宜的牙刷。他建議大家出門時較好能夠自帶牙刷,不要使用賓館的牙刷,更不要把賓館的牙刷帶回家使用。

      電動牙刷清潔效率高

      電動牙刷與手動牙刷比較價格較高,清潔效果沒有明顯差異,但清潔效率高,可以節省刷牙時間。

      大多數電動牙刷設有時間提醒功能,可以有效地保證刷牙時間,保障刷牙的效果。電動牙刷轉速快,使用電動牙刷的技巧不同于普通牙刷,如使用不當可能容易損害牙齒,初次使用時必須慢慢學習。

      電動牙刷主要有機械傳動和聲波震動等類型。有認為聲波震動型牙刷在刷毛沒有到達的地方也能產生清潔作用,但沒有證據證明聲波能產生更好的清潔效果。

      市場上的牙刷各式各樣,大家在挑選的時候一定要是適合自己的,有些不同的牙刷作用效果也會不一樣,可以根據自己的牙齒來選擇購買。

       
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